3 CARA MENGOBATI SAKIT PERUT AKIBAT DARI MAKAN PEDAS
3 CARA MENGOBATI SAKIT PERUT
AKIBAT DARI MAKAN PEDAS
3 CARA MENGOBATI SAKIT PERUT AKIBAT DARI MAKAN PEDAS
Mungkin anda termasuk golongan
pecinta makanan pedas. Sensasi panas dimulut sampai membuat anda bercucuran
keringat pastinya akan meningkatkan selera makan anda menjadi lebih tinggi.
Namun makanan pedas ini juga
mempunyai efek samping salah satu nya akan membuat anda yang tubuhnya tidak
tahan akan menderita sakit perut terutama bagi anda yang mempunyai masalah
dengan lambung anda.
Kandungan alami yang ada di
dalam cabai yakni capsaicin inilah yang memberikan sensasi pedas panas di mulut
dari makanan yang anda makan.
Pada saat capsaicin ini berada
di lapisan lambung zat ini menempel dengan sangat kuat pada reseptor rasa
sakit, sehingga nantinya akan memberikan sinyal ke otak anda untuk menghasilkan
sensasi panas atau nyeri. Ada beberapa penyebab anda merasakan sakit perut
setelah anda memakan makanan pedas.
Makanan pedas dapat juga
memicu gastritis atau iritasi pada lambung, selain itu juga bisa memperburuk
repluks asam. Kondisi repluks asam ini bisa terjadi saat cairan asam dari
lambung mengalir kembali kerongkkongan dan akhirnya menyebabkan perut anda
menjadi sakit.
Selain sakit perut makanan
pedas juga bisa menyebabkan anda mengalami diare yang berkepanjangan. Namun
anda tidak usah khawatir jika perut anda sakit setelah memakan makanan pedas,
karena kondisi ini tidak akan berlangsung lama hanya 1 sampai 2 hari saja.
CARA MENGOBATI SAKIT PERUT OLEH MAKANAN PEDAS
Bagi anda yang ingin cepat
mengobati masalah sakit perut yang di sebabkan dari melahap makanan pedas anda
dapat mencoba beberapa cara berikut ini.
1. MENGOMSUMSI SUSU ES KRIM
KEJU
Mungkin anda sudah terbiasa
pada saat kepedasan dari makan makanan pedas anda akan minum air es
sebanyak-banyaknya sampai sakit perut anda hilang.
Padahal cara ini keliru, air tidak dapat
menetralkan capsaicin. Air es justru akan membuat anda merasakan kepedasan yang
lebih parah lagi.
Untuk menghilangkan rasa pedas
ini anda sangat saya saran untuk mengomsumsi atau produk sejenisnya seperti es
krim. Anda juga dapat mencoba memakan keju.
Produk seperti susu ini
mengandung kesein yang akan menetralkan capsaicin. Dapat kita ilustrasikan
produk susu ini bekerja seperti sabun yang menghilangkan minyak di piring.
Setelah anda mengomsumsi susu
rasa pedas dan sakit perut anda menghilang dengan sendirinya.
2. KOMSUMSI MINUMAN MANIS MAUPUN
BUAH
Minum-minuman yang di dalamnya
terdapat gula maupun madu akan sangat efektif sekali membantu menghilangkan
sensasi pedas. Namun sayangnya jika anda terlalu banyak mengomsumsi gula akan
ada masalah lain yang muncul nantinya seperti diabetes.
Nah untuk alternatif lainnya
anda dapat menggantikannya dengan buah-buahan yang ada. Buah-buahan tersebut
dapat langsung anda makan ataupun dijadikan jus terlebih dahulu.
Jika anda tidak ingin repot
anda dapat membeli jus yang ada di supermarket maupun toko minuman terdekat.
Mengomsumsi buah-buahan juga
dapat membantu menghilangkan rasa sakit perut anda yang diakibatkan dari
memakan makanan pedas.
3. HINDARI THE KOPI DAN
COKELAT
Minuman yang didalamnya
terdapat cafein sebaiknya tidak anda komsumsi ketika anda sedang sakit perut
yang diakibat makanan pedas. Kenapa demikian? Karena cafein yang ada di dalam
minuman tersebut nantinya akan memperburuk sakit perut anda.
Sama halnya dengan makanan
pedas, cafein juga dapat mengiritasi lambung yang sensitif. Jadi agar lebih
aman hindarilah minuman tersebut.
Minuman ini dapat berupa the,
coffe dan bahkan cokelat sekalipun terdapat cafein. Sangat saya sarankan bagi
anda untuk tidak merokok ketika sakit perut.
Jika anda sudah menerapkan
beberapa cara yang saya sebutkan diatas dan masih juga sakit perut yang
disebabkan makanan pedas anda tidak kunjung membaik sebaiknya anda segeralah
memeriksakannya ke pusat kesehatan terdekat yang ada didaerah anda.
makasih banyak infonyaa!! tips nya work di akuuu
ReplyDeleteoiya salam dari walisongo.ac.id yaaa